24/7ワークアウト南青山店

24/7ワークアウト南青山店の特徴

24/7ワークアウト南青山店は、たった2ヶ月で理想の体型になれると評判のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムであれば他にもありますが、24/7ワークアウトは安くて質が良いことで評価されています。

それに、食事指導はしていますが、毎日何を食べたか報告する必要がないので、ストレスを感じることなく楽しくトレーニングすることができます。トレーニング内容は、自宅でも実践できるものもあるので、プライベートでも習ったトレーニングを行えます。

個室で専任トレーナーの指導の下、効率よくトレーニングを行うので、周りの目を気にすることもありません。通う時は、タオル、トレーニングウエアを借りることができますし、水とプロテインも提供されます。もちろん、シャワールームには、アメニティが付いているので、本当に手ぶらで通うことができます。

また、長期コースを契約すると割引率が高くなるといったメリットもあります。

パーソナルトレーニングならではのメリットとは？

24/7ワークアウトには、他のパーソナルトレーニングジムよりも比較的費用が安い、ガチガチの食事制限がない、痩せられなかったら全額返金などのメリットがあります。

料金が安いと、適当にアルバイトのスタッフが指導しているのでは？と、不安に思われるかもしれません。24/7ワークアウト南青山店には、厳しい面接と研修をくぐり抜けてきたスタッフしかいません。研修期間は、無期限にして、徹底的に指導力を鍛えています。なので、1人1人に適したメニューを組んで短期間でダイエットを達成することができるのです。

自分で運動しても実際のところ、どのような運動をどのくらいしたらいいのかわからない人が大半だと思います。痩せたいのに、有酸素運動ばかりしていたら、筋肉を効率よく付けていくことができません。また、食事内容もたんぱく質が重要だと知っていてもどのくらいの量を食べたらいいのか分からなければ意味がありません。

パーソナルトレーニングなら、こういった問題点を解消することができるのが大きなメリットです。

ボディメイクのために必要な食事指導が受けられる！

24/7ワークアウト南青山店で行う食事指導ですが、基本は糖質オフとなります。単なる糖質オフではなく、一日三食しっかり食べることや、たんぱく質を多めに食べることが指導されます。

ダイエットのためにと思って「一食くらい抜いても構わないのでは？」と思ってしまうかもしれませんが、食べない時間を開けすぎると、血糖値が上がりやすくなるので、逆に太りやすくなるのです。筋肉を作るために必要なたんぱく質をしっかり摂取しないと、筋肉が溶解してどんどん代謝が悪くなってしまいます。

食事では、肉や魚、大豆製品を毎食食べます。肉といっても脂身の多い鶏モモ肉などではなく、鶏のささみや胸肉がベストとなります。それでも、食べてもいいのか分からない場合は、LINEで質問することができるので迷ったりすることがありません。

脂っこい食事や、スナック菓子、甘いものなどの制限は当たり前ですが、体を作るために必要な栄養はきちんと摂取するため無理な食事制限は行いません。

効果が出るのに料金が安い24/7ワークアウト南青山店

ライザップでは、週2回2ヶ月で16回コースが298,000円となります。併せて、入会金が50,000円かかりますので、計348,000円です。24/7ワークアウト南青山店の場合は、同じく週2回2ヶ月で16回コースで234,000円です。入会金は38,000円ですので、合計234,000円です。つまり、ライザップと比較すると114,000円も安くなります。

それに、ライザップではプロテインは自分で用意するか、ライザップで1箱30,240円もするものを購入する必要があります。その点、24/7ワークアウトは、プロテインが1ヶ月分無料でついてくるので、自分でプロテインを用意する手間と費用を抑えることができてお得です。

更に、ライザップで50分とレーニングするとろこを24/7ワークアウトでは75分も時間を取っています。この時間には、シャワーと着替えも含まれているものの、ライザップよりも10分長い60分間トレーニングすることができるので、時間の面でもお得です。

また、水素水も提供しているので、重たいペットボトルを持参する必要もないんです。

自分を変えたいなら、迷わず24/7ワークアウト南青山店へ！

加齢と共に基礎代謝が減ると、痩せにくくなるだけでなく、薄毛、シミ、肌のくすみなど見た目的にも老けてきます。人は、何歳からでも鍛えれば、必ず筋肉が応えてくれます。体を動かすことが楽しくなると、精神的にも明るい気分になります。

ダイエットは、食事制限をしたりダイエットサプリ飲むだけではリバウンドしてしまいます。美しく健康的にダイエットするためには、筋肉を付けて引き締めることが必須です。今まで運動をしてきたけれど3日坊主で続かない、リバウンドしてしまった人は24/7ワークアウト南青山店で真剣にダイエットしてみませんか？

まずは、無料カウンセリングで、疑問や質問を24/7ワークアウト南青山店のトレーナーにぶつけてみましょう。きっと新しい自分に出会うことができますよ。

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本気で人生を変えたい方は、今すぐ下記の予約専用ページへ！

http://247workout.jp/

24/7ワークアウト南青山店の店舗情報

住所

〒107-0062　東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F

営業時間

7:00～24:00

電車でのアクセス

・東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩3分
・千代田線「表参道駅」 徒歩8分

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