大阪心斎橋店に入会して後悔する前に知っておくべきこととは？
24/7ワークアウト大阪心斎橋店でダイエットに失敗して後悔したくない人は、入会前に必ずこちらの記事をチェックして下さい。これから24/7ワークアウト大阪心斎橋店に入会するつもりなら、思うような結果が出ずに後悔する前に知っておくべきことがあります。
24/7ワークアウト大阪心斎橋店の特徴
24/7ワークアウト大阪心斎橋店は、完全個室マンツーマンしかも食事提供付きのパーソナルトレーニングジムです。短期間でのダイエットと理想のボディメイクに特化しているのが特徴です。
24/7ワークアウト大阪心斎橋店なら、3食しっかり食べて痩せることができます。ある程度の食事制限は必要ですが、食べられる食品の中には、パスタや和菓子などもありますので、食べごたえがあり満足感を得ることができます。仕事が不規則でコンビニ弁当が多い人にも、どんなお弁当を選んだらいいのか丁寧に指導してくれるのです。
それから、24/7ワークアウト大阪心斎橋店は、トレーナーの質に絶対の自信を持っています。パーソナルトレーニングはトレーナーと二人三脚で行うものなので、トレーナーの質は非常に重要になります。利用者に、ダイエットやトレーニングの知識に詳しいだけでなく、トレーナーがいたからこそ達成できたと言う人が多いのも特徴です。
しかも、24/7ワークアウト大阪心斎橋店に入会すれば、自分だけのオーダーメイドのトレーニングメニューと食事メニューを提案してもらえるんです。これからダイエットに挑戦しようとする人にとって、これ以上ないくらい心強いサポートが受けられるのです。
パーソナルトレーニングを受けることの大きなメリットとは？
一人でトレーニングをしていると、間違ったフォームでトレーニングをしていても分かりません。しかし、パーソナルトレーニングなら、専任のトレーナーがそばに付いて、正しいフォームでのトレーニング方法を教えてくれます。
それから、一人だと辛くなると諦めて止めてしまいがちですが、専任トレーナーが付いていると、諦めるどころが自分の限界以上まで頑張るように指導してくれるので思った以上のトレーニングを行うことができます。負荷のかけ方や回数なども効率のよい方法を教えてくれるので、理想の体型を目指しやすいのです。
また、ダイエットが思うようにいかない停滞期に陥ると、諦めてしまうところをプロの目でしっかりと、指導してもらえるので、停滞期を乗り越えて自分に自信を付けることができます。専任トレーナーの飴とムチの指導によって、確実に短期間でダイエットすることができるだけでなく、教えてもらったことを卒業後も自分で継続することができます。
大阪心斎橋店で学べる！ダイエットのために必要は本当の食事とは？
ダイエット中は、揚げ物や炭水化物、糖質は控えた方が良いですが、極端な食事制限は健康によくありません。何故なら無理な食事制限は、一時的に痩せることはできても、リバウンドしてしまうからです。
リバウンドしてしまうのは、食事制限によって筋肉量が落ちてしまうのが大きな原因です。筋肉が減ると、基礎代謝が落ちてしまうので、ダイエット後に普通の食事に戻すと、太りやすくなってしまうのです。
それから、ダイエットのために朝食を抜く人がいますが、晩ご飯から翌日の昼食まで8時間以上時間を空けてしまうと、血糖値が急上昇して、脂肪が蓄積しやすくなります。ダイエットのためには、朝食を食べることは重要なことなのです。
それから、身体を作る上で欠かすことのできないタンパク質をしっかり食べることで、筋肉が付きやすくなりますし、肌荒れ防止にもなります。食事制限は、精神的にもよくありません。それよりも、何を食べたら良いのかをきちんと学んで食事をした方が効率的なのです。
大阪心斎橋店の料金がライザップよりも安い理由
24/7ワークアウトの入会金は38,000円です。一方、ライザップの入会金は50,000円です。これだけで既に12,000円も安いのです。
そして、月額料金は24/7ワークアウトが98,000円でライザップが298,000円です。どちらも基本の2か月間週2回全16回コースですが、トレーニング時間が24/7ワークアウトの方が、15分長くなっています。シャワーを浴びる時間も含まれているとはいっても、ライザップよりも安くて時間も長いのは凄いと思いませんか？
安さの理由は、広告費を抑えていることと、店舗がライザップのように豪華ではないことが主な理由です。また、駅から離れたところに店舗があるのも関係しています。駅から離れているといっても、徒歩10分程度の場所にある店舗が殆どなので、このくらい距離であればダイエットにもなるので許容範囲ではないでしょうか。
人気の大阪心斎橋店でのカウンセリング予約はお早めに！
24/7ワークアウト大阪心斎橋店は、かさばるウエアやドリンクを持ち歩かなくても、無料で使用することができます。手ぶらで通うことができるので、会社のロッカーに荷物を押し込める必要がないのです。
それに、24/7ワークアウト大阪心斎橋店では、ライザップでは利用できないクレジットカード払いもできるので、まとまった現金を用意することができなくても気軽にダイエットをスタートさせることができます。営業時間は7時～24時となっていますので、忙しい人でも安心して通うことができます。
大阪心斎橋店のように人気のある店舗は、予約が埋まっている場合がありますが、空き待ち予約を行うこともできるようになっています。無料カウンセリングでは、しつこい勧誘はありませんし、不安なことや知りたいことをしっかり聞くことができますよ。
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24/7ワークアウト大阪心斎橋店の店舗情報
住所
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
営業時間
7:00～24:00
電車でのアクセス
・地下鉄御堂筋線「心斎橋」駅 3番出口徒歩5分/クリスタ長堀 北12出口徒歩3分
・地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分
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